Oriental
Eine Mahlzeit aus 1001 Nacht
Zutaten:
- Falafel (aus dem Kühlregal oder frisch zubereitet)
- eine halbe Zucchini
- frische Minzblätter
- ein Teelöffel Sesam
Zubereitung:
1. Falafel nach Packungsanleitung zubereiten.
2. Break Oat Oriental mit 200 ml heißem Wasser aufgießen. 5 Minuten warten.
3. Zucchini waschen und vierteln, gegebenenfalls kurz anbraten. Minzblätter ebenfalls waschen und klein schneiden.
4. Anschließend alle Zutaten mit Break Oat Oriental auf einem Teller anrichten. Sesam darüberstreuen.
5. Unbedingt eine Reise in den Orient buchen.
Durchschnittliche Nährwerte von Monsieur Maroc pro Becher
940kJ
Energie
223kcal
Kalorien
32,5g
Kohlenhydrate
5,4g
Fett
8,1g
Eiweiß

Buon
Appetito!
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