Broc & Cheese
Mehr Käse geht immer
Zutaten:
- Käse, nach Belieben (z. B. Gruyère)
- etwas Rucola
- fünf Mini-Tomaten
- ein Paar Brokkoliröschen
Zubereitung:
1. Zuerst die gewaschenen Brokkoliröschen in eine Schüssel geben, mit heißen Wasser übergießen, Teller darüberlegen und für ca. 10 Minuten ziehen lassen.
2. Rucola und Mini-Tomaten waschen, Tomaten halbieren und Käse reiben.
3. Break Oat Broc & Cheese mit 200 ml heißem Wasser aufgießen. 5 Minuten warten.
4. Brokkoliröschen abgießen, salzen und zusammen mit den anderen Zutaten sowie Break Oat Broc & Cheese vermengen.
5. Das Rezept einer Kollegin empfehlen und beim nächsten Mal zu zweit genießen.
Durchschnittliche Nährwerte von Mister Green pro Becher
940kJ
Energie
223kcal
Kalorien
32,1g
Kohlenhydrate
5,2g
Fett
8,9g
Eiweiß

Buon
Appetito!
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